Las desigualdades socioeconómicas empeoran la salud en la infancia - PASOS (julio 24)
La Gasol Foundation ha publicado un nuevo informe enmarcado en el Estudio PASOS. En esta ocasión, se analiza la influencia del nivel socioeconómico en la salud de los niños y adolescentes. Señala que las desigualdades provocan una gran pérdida de salud.
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Levantarse del sofá ayuda a tener un envejecimiento más saludable (julio 2024)
Un estudio de la Universidad de Harvard señala que reemplazar el tiempo sedentario que pasamos frente a las pantallas sentados en el sofá por una actividad física regular o un buen descanso está asociado a tener un envejecimiento más saludable.
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El 31% de la población mundial adulta lleva una vida sedentaria (junio 2024)
La Organización Mundial de la Salud ha publicado un informe en el que señala que casi 1.800 millones de personas adultas en el mundo no realizan ningún tipo de actividad física, lo que supone un aumento del 6% desde los datos recogidos en el año 2010. Esto significa que el 31% de la población mundial mayor de 18 años lleva una vida muy sedentaria.
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Los partidos amistosos mejoran el estado de forma de los equipos (junio 2024)
La Universidad de China Taipéi ha realizado un estudio internacional que demuestra la utilidad de los partidos amistosos para mejorar el estado de forma de los equipos de fútbol sala. En esta investigación ha participado la Universidad de Granada.
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El ejercicio vespertino ayuda a regular la glucosa en los obesos (junio 2024)
Un estudio realizado por la Universidad de Granada concluye que la actividad física por la tarde-noche (entre las seis de la tarde y las doce de la noche) mejora la regulación de la glucosa en mujeres y hombres adultos con sobrepeso u obesidad.
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II Estudio FUTPRO sobre la salud mental (junio 2024)
El sindicato mayoritario del fútbol femenino en España ha llevado a cabo el “II Estudio FUTPRO sobre la salud mental”. Señala que el 80% de las futbolistas de élite han sufrido síntomas de depresión, estrés o ansiedad debido al alto nivel de exigencia.
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La enfermera en salud mental reduce un 26% la ansiedad en niños y jóvenes (mayo 24)
Un estudio de la Universidad de Indonesia concluye que la enfermera especialista en salud mental podría ayudar a reducir un 26% la ansiedad y los problemas emocionales en los niños y jóvenes, así como un 17,5% los problemas de conducta en adolescentes.
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Correr o caminar ayuda a reducir un 20% la enfermedad cardiovascular
Un estudio de la Universidad de Australia del Sur muestra que hacer ejercicio con regularidad es bueno para la salud. Si además ese entrenamiento es cardiovascular, se consigue reducir en casi un 20% el riesgo de muerte y las enfermedades del corazón.
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El ejercicio por la noche tiene más beneficios para las personas obesas (mayo 2024)
Investigadores del Centro Charles Perkins de la Universidad de Australia han evaluado la asociación entre la hora de realizar ejercicio y sus beneficios para la salud. Comprobaron que la práctica de noche es más ventajosa para las personas con obesidad.
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Solo 1 de cada 3 españoles consume 5 raciones de fruta y verdura al día (mayo 2024)
Juice Plus+, a través de su gama nutricional de complementos alimenticios, realizó un estudio sobre el consumo de frutas y verduras en varios países de Europa y Estados Unidos. Solo 1 de cada 3 españoles consume cinco raciones de fruta y verdura al día.
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Estudio del impacto económico de eventos deportivos internacionales (mayo 2024)
Las universidades de Granada, Lérida y Zaragoza han realizado un estudio sobre el impacto económico de eventos deportivos internacionales de mediana escala, como el Mundial de Bádminton de Huelva 2021. Cada euro invertido generó un retorno de 0,53.
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Cinco minutos de risa equivalen a 45 minutos de ejercicio ligero (mayo 2024)
Un estudio del National Center For Biotechnology Medicine señala que cinco minutos de risa equivalen a 45 minutos de ejercicio físico ligero, favoreciendo la salud física y mental. Los adultos ríen solo 15 veces al día, frente a las 400 de los niños.
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